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スキンケア

日焼けのシーズンは困ります

夏に肌が赤くなってしまう人も多いでしょう。

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もちろんこれも黒くなるのと一緒で、日焼けになります。ただあまりひりひりしないし、ちょっと赤いだけだと思ってあまり念入りにのケアしない人もいるのではないでしょうか。ただ赤みだけだとしても紫外線からダメージを受けているのは黒くなるタイプと一緒なので、アフターケアは必須になります。

まずしっかりと冷やして、熱や赤みをできるだけ早く取る事が重要です。熱や赤みがとれてくるまで冷やし続ける事は非常に大変ですが、やるかやらないかで痛みや水泡のような症状をでなくする事ができたり、出たとしても軽症ですみますからしっかりと行うようにする事が大切です。あとは炎症を抑える薬やローションを塗っておくといいです。

日焼けは肌から水分を奪う行為なので、肌の老化やシミのようなトラブルを起こしやすいからです。お風呂や洗顔も優しく行う事が大事です。日焼けしてしまった肌はとてもデリケートで、強い摩擦にとても弱いのです。

手で軽く撫でるぐらいでちょうどいいでしょう。化粧水も長く使いたいからと、適量よりも少ない量では肌に良い効果を与えません。先ほど述べたように乾燥しているのでたっぷりと保湿してあげる必要がありますから、普段よりも多いぐらいでコットンで浸して患部に塗布してよく浸透させることがおすすめです。肌が落ち着いてきたら美白効果がある化粧水を使うと、シミ対策にもなります。

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ヘアケア

髪が伸びるのがはやい?

私の髪の毛はクセははりますがそこまでうねりがひどいというわけでもなく、剛毛でも猫っ毛でもなく

それなりにはまとまる普通の髪の毛です。昔はけっこうつやつやでよくクラスメイトに羨ましがられたりしましたが、

カラーを繰り返し、ズボラでケアをよく怠ったりしたのでどんどん劣化していき、量もとても多かったのですが、

年を取るにつれてそれも落ち着いてきた気がします。

https://tips.jp/u/sayurin/a/noireflet

そんな私の髪の毛で今も健在なのは、髪が伸びるのははやいということ。

言われてなるほどと思いながら、ある日「私、髪のびるの早いみたいなんだよね~」と発言したら、その場にいた人(誰かは忘れた)

にそんなことってないでしょって言われ検索したら、科学的にあり得ないみたいな記事も見かけたんですが、

友達どころが何年も通っていた美容師さんにも言われ続けていたので、多少はそうなんだと思います。

それがなぜ悩みになるのかというと、カラーしても地毛がすぐこんにちはしてしまうんですよね、

いまはふつうのカラーですが、ちょっと明るいとすぐ真っ黒な地毛が目立ってしまうし、

今はやりのブリーチしてやる派手髪もやってみたいんですが、あっという間に地毛が出てきて頻繁に美容院いかなければならない未来が見えます。

美容院は2~3か月に1度で十分です、それ以上は財布がつらい…です。

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スキンケア

日に焼けた肌のケア方法

真夏日の続く中、少し外で紫外線を浴びただけで皮膚がヒリヒリと炎症を起こしたような状態になる。比較的肌の白い方や敏感肌の方には、よくある現象では無いだろうか。

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このような事が起こらないためには、予防としてまず日焼け対策が大切である。自分に合った日焼け止めの使用と、日傘や帽子、アームカバーも有効である。準備が間に合わないほど朝早く出なければ行けない時は、日焼けを防ぐために羽織れる通気性のいい長袖をひとつ持っておくと便利である。

また、もちろん予防が不十分で効かなかったり間に合わなかったりする場合もある。そのような時には、日焼けで傷付いた肌に適切なケアが必要である。

日焼けをして炎症を起こした肌は、赤くなって火照ったように熱を持ったり、ピリピリとした痛みが出るがある。これは、軽度のやけどを起こしている状態であり、応急処置が必要となる。

日焼け直後の症状には、まず冷やして保湿することが大切である。

日焼けした部分は、冷水で流したり、濡らしタオルやハンカチで包んだ保冷剤などを当てる。

しっかりと冷やして肌の火照りが取れたら、化粧水と乳液や、クリームなどで保湿をする。日焼けで荒れた肌はいつもより敏感な状態になっているため、低刺激のものを使用する。

このような対処では赤みや痛みが治まらなかったり、水ぶくれなどが出来た場合には皮膚科を受診することをお勧めする。

日焼けをした肌には、以上のように適切な予防と迅速なケアが必要である。

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スキンケア

糖尿病には気をつけておき

糖尿病は、世界における有病率は9%であり3億4700万人、世界のDALYの19位を占め(1.3%)、2012年は150万人が糖尿病により死亡していて

つまり世界でなんと3億人もの人たちがこの病気で苦しんでいるのです。

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こんなに数が多いとは思いませんでしたし、驚くべき数字なのではないかと思っています。

これだけの多くの人数がと言うのは大変驚いてしまう人数だと思いますし、これはなんとかしていかないといけない病気だと思います。

肌が調子が悪いと言うだけでしたら、肌の改善に対して取り組んでいけば、まだ改善をしていくことができるわけですが、このような糖尿病という病気になってしまったら治らないので、取り返しのつかないことになります。

糖尿病は高血糖そのものによる症状を起こすこともあるほか、長期にわたると血中の高濃度のグルコースがそのアルデヒド基の反応性の高さのため血管内皮のタンパク質と結合する糖化反応を起こし、体中の微小血管が徐々に破壊されていき、糖尿病性神経障害・糖尿病性網膜症・糖尿病性腎症といった三大合併症を生じてしまうので改善をしていくよう努力しておいた方がよく

そのためには食事にたいしても気を使う必要があります。

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スキンケア

ホルモンバランスと肌の変化

私は、10代~20代前半までは、ニキビに悩まされました。皮膚科を何件か通い、出された物は、ステロイドと抗生物質、アレルギー体質なものですから、余計に悪化しました。何とかしたいと余計に頑張ってしまい、デパートに売ってる外国の

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コスメ、シャネル・クリニークのアルコールがきつくて、肌の水分が失われて、パサパサになってしまいました。エビアンや、皮膚科の、ラロッシュポゼの水で水分補給しても、パサパサになりました。ノブは、刺激が足りなさ過ぎました。原因は、生理不順や、ホルモンバランスの乱れ、冷え性でした。今まで、価値観がくつがえされたのは、名古屋にある、ルリビオという化粧品でした。値段は、かなり高いのですが、すっぴんに口紅がスローガンで、化学物質フリー・ハーブで作られている化粧品でした。ファンデーションを塗っていない胸元と顔を比べてごらんと言われた時、はっとしました。ルリビオは、化粧品はもちろん、プラセンタ、女性ホルモンのエステドリンクは抜群でした。ただ、そんなルリビオにも、欠点があり、使うのをやめたら、リバウンドがすごいのです。今、辿りついたのは、ドクターシーラボです。ピンクの敏感肌用のゲルのサンプルを頂いたのがきっかけで、vc化粧水を使いだしたら、今50歳ですが、35歳に間違われました。この化粧水は、欠かせません。サプリは、DHCの、プラセンタ、大豆イソフォラボン、ブリエ赤、ザクロ種子エキスを摂取しております。ドクターシーラボや、DHCは、コスパがいいから、ルリビオと違って、長く続けられるし、こんなに売れている物は、いい物だと思います。プラセンタ注射を、週2~3回打っています。ホルモンバランスが整っているので、自分で言うのもなんですが、当時より、若々しく、健康的に見られると思います。今後、肌のたるみについて、考えていきます。日中のケアは、化粧水と日焼け止め、私は、紫外線対策に力を入れているので、シワやシミがありません。

これから、肌の老化の悩みが増えてくると思いますが、プラセンタ療法と、サプリは続けていきたいです。

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スキンケア

女子力が低いかもしれません

肌の色につて公に言及すると、現代では人種差別的に聞こえるかもしれないのであまり言えません。ヴィオテラスHSCセラムの口コミと使用感を暴露!最安値で購入できる通販サイトも紹介します!

ですが私はやはり白く透き通った肌に憧れています。

私は生まれながらにして黄色人種独特の黄色さ目立つお肌なのですが、

それに不満を大きく持たないで来ても、すっぴんで白く透き通る肌の人を何人も知っているので正直羨ましいです。

歳と共に、生活圏が田舎だというのもあってお化粧を日頃しなくなりましたが、すっぴんでも綺麗に益々憧れるようになりました。

お化粧をするとクレンジングが面倒なのでしたくなくなるので、ぜひクレンジング要らずの、塗れば美容クリームにもなるから洗い流さなくていい、魔法の様な白肌クリームが低価格で手に入るようになれば幸いです。

透き通った肌かどうかは、自己満足の範囲内のお話だと思いますが、私も年齢を重ねても死ぬまで女性ですから、少しでも美しく見られていものです。

更にはすっぴんでそう見られたいという無謀な願望がありますから自分でも厄介ですね。

世の中にはコスメ大好きな女性が沢山いらっしゃるのは伺い知れますが、彼女たちはクレンジングのことを面倒に思わないのでしょうね。

結局美しく見られたい、美白に憧れるなんて言いながら、クレンジングが面倒だからお化粧もしたくないという私は、女子力が欠如していますね。

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子育て

私のせいです。ごめんなさい。

娘は、もう、36歳になりましたが、小学校四年生の時のことです。朝、学校へ行く前のことでした。母親である私が、ゴミを出す前に庭の掃除をしていました。下の子供が、「お母さん、お湯が、沸いているから、お姉ちゃんにお茶漬けのお湯を入れてもらって良い?」と言いにきたのです。「気をつけて、入れてもらいなさい。」と言って、数分も経たないとか、息子が、「お母さん、大変!お姉ちゃんが、火傷をした!早く来て!」

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私は、どんなにして飛んで行ったかおぼえていませんが、我に帰った時、風呂場のシャワーで娘の足に水をかけていました。娘は、「熱い!熱い!」と泣きわめきました。私は、考える余裕がなく、思わず、娘の下着を脱がせてしまったのです。娘のズボン、下着とともに、皮膚が、流れました。
救急車のサイレンが、聞こえてきて、娘と私は救急車に乗せられました。

救急隊員の方が、「奥さん、なぜ、服を脱がせたのですか!そのままにしておけばよかったのに」と、言われて、私は、我に返りました。なんてことをしてしまったんだろうと。

応急処置の方法を大学でも、習いましたし、小学校に勤めている時に、何度も、実地訓練をしていたのに‥
病院に着いて、お医者様からも、言われました。なんてことをしたんだと。
娘に、火傷をおわせたこと。そして、ひどいケロイドの跡が、なかったことは、私のパニックになって冷静に考えられなかったせいです。

申し訳ない気持ちでいっぱいです。一生、謝っても、許してもらえない私の罪です。
娘は、教師になりました。人間は、中味だから、火傷のある私は、子供達に、それを教えられると言ってくれます。私を慰めたいのだと思います。が、私は許されないことをしてしまいました。

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スキンケア

肌に現れたクレーター

私はもともとあまり美容等に興味がなく、急に興味を持ち出したのは周りにおしゃれな子たちが集まり始めた高校一年生の時でした。

ただその時にはもう肌にはクレーターが住んでいたように思います。もともとアレルギー体質でアトピー持ちだったことが原因していたのか分からないのですが、中学時代にそこまでニキビに悩んだ記憶などなかったのにこの仕打ち…という感じでした。

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そこからは懸命にクレーターを無くす方法を探しました。探すといっても当時の私に「美容皮膚科」や「美容整形科」などの知識は全くなく、「クレーターを治す化粧水」や「ピーリング洗顔」などそんなことばかりを調べては実践しました。が、もちろんクレーターが無くなるはずもなく。もともとアトピー持ちのくせに色々な化粧水を試したので、ニキビや肌荒れがその頃から始まって大変でした。それを気にしつつも、バイト先のファーストフード店で毎日何かしら商品を買い食べる日々。肌が綺麗になるはずもありません…。

そこからはようやくシフトチェンジして、クレーターの構造を知るところから始めました。そしてたどり着いたダーマペン!受けに行くにはお金がかかるので、セルフでできるものを買いました。が、そのタイミングで妊娠。
今はダーマペンが出来るようになる日をワクワクと待っています。
そして余談ですが、妊婦生活の中で食生活が見直され、あと妊娠期の体の変化で今は高校の頃より何倍も肌が綺麗です。

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スキンケア

避けられない顔のたるみは切らない整形で簡単手直し

学生時代、よく親戚から顔が垂れてなくていいわねと言われてました。当時は若いから垂れてなくて当然としか思っていませんでした。20半ばを過ぎ、周りで皮膚が垂れていることを気にしている女の子も増え始め、私もようやく自分の顔と向き合うようになりました。雑誌の女の子たちは、頬が高く、顎が逆三角で、全体的に逆三角の顔でした。

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またハリウッドセレブ達はそれよりもっと頬がひきあがっており、なんで同じ人間なのにこんなに違うのかなあと思っていました。ハリウッドスターやモデル達がおすすめする化粧品や顔の引き上げのものはいろいろ試しましたが思うようなたるみケアにはなりませんでした。そんな時に切らずに手軽なたるみケアの雑誌特集がありました。そこには、ヒアルロン酸注射をすることで、頬が高い位置になり、全体的に皮膚が上がって見えると記載がありました。

お手軽な治療とあったので、私も美容クリニックを訪ねました。そこで、両頬、法令線、顎にヒアルロン酸を注入することで全体的なたるみを引き上げることができると説明を受けました。実際に騙されたと思い、医師に勧められた、頬骨、顎、法令線にヒアルロン酸を注入し約30分後、私の顔のたるみはうそだったかのように引き上がり、顔が小顔になりました。

手術をすると値段やダウンタイムがかなりかかりますが、ヒアルロン酸注射はお手軽素早いたるみケアです。今後も定期的にヒアルロン酸注射をしていきたいと思います。

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スキンケア

アラサーになって分かったほうれい線の悩み

「ほうれい線なんて、いうて私にはまだ早い話」と、本当につい最近まで思っていたのですが・・・ある日ふと鏡を見ると、口元のしわが目立っている気がしてビックリ。

他人事だと思っていた悩みが一気に自分事になり、年齢の悩みを痛感しました。

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しかも左のほうれい線の方が目立っていて、笑うのが少し恥ずかしい。。

今はマスクをしているので職場ではあまり見られませんが、放っておくと、マスク生活が終わった時に大変なことになると感じました。

その時は「やっぱり1番効果があるのは高級化粧品・・?」と思ったのですが、プチプラ化粧品ばかり使っていた私には敷居が高い・・

そこでネットで調べてみたところ、「肌で一番大切なのはうるおい」という情報を発見し、色々な商品のレビューを見ました。

そして評判や価格を比べた結果、韓国のスリーピングマスクを買ってみることに。

韓国コスメは品質が良くてコスパもいいので、少しずつ肌に自信が持てるようになった気がして、今ではとても気に入りました。

あと、「紫外線は思っている以上に肌に悪影響」ということもSNSで知りました。

そのため、今まではサボっていた毎日の日焼け止めを習慣化し、肌の老化を少しでも遅らせる努力をしています。

日焼け止めの効果はスリーピングマスクよりも感じづらいですが、数年後の後悔が減ると思うと、ズボラな私でも継続できそうです。

このほうれい線で「年齢の悩みは突然やってくるんだな」と思ったので、「自分は大丈夫」と思っていても、日々のスキンケアや生活習慣などをできる範囲で整えておくことは大切だと思いました。

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仕事

仕事は中堅が一番ストレスが溜まる

37歳にもなってくると仕事の立場では中堅に位置してきます。私の同僚も同じような立場なのですが歳が私より5歳下ということで下の指導や教育をほとんど私に丸投げして自分は上司にアピールできる仕事しかやりたがらないのがすごくすごく不満です。この不満をいかにうまく同僚に伝えようかと考えるのですが、私は感情を交えて話すと止まらなくなり最後には攻撃的な話し方になってしまい喧嘩して終わるだけなのでなかなか言い出すことができません。

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仕事の立場では同僚なのだから下のこの教育も私と同僚の二人ですべきなのですが私の方が年上なのでどうしても私が先陣をきってしまい結果同僚も私の指示に従う形の仕事のやり方が正しいとは思いません。同僚とも腹を割って話したいな?と思うのですがお互い子供ももいる主婦なのでなかなか時間が取れません。

同僚もきっと私が支持してくることを不満に思っているとは思うのですがかといって自分から指示を出してくることもないので指示を出してくれないと下の子は困ってしまうので結果いつも私が指示を出してしまいます。同僚にも私にも解決策が見出せていないので今とても空気の悪い状態で仕事をしているのですごく悩んでいます。

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スキンケア

頬のクレーターが消えない

アラサーの時、顔中に原因不明の吹き出物が発生しとても悩んでいました。吹き出物はグジュグジュに炎症を起こし肌は紫色に。皮膚科やエステに通ったり、様々な化粧品やサプリメントを試しましたが何をやっても全く改善されませんでした。しかしその後、理由はわかりませんが年齢と共に徐々に吹き出物が落ち着いてきました。元来、肌の綺麗さに自信があったので、これで前の美肌に戻ると期待しましたが、炎症を長年繰り返した私の頬にはクレーターと呼ばれる凹凸が残りました。

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このクレーターを改善するため様々な方法を試しました。ニキビ跡用の化粧品を使ってみたり、美容皮膚科に行って治療を受けてみたりしましたがお金を掛けても思ったような効果が得られませんでした。調べてみると肌のクレーターは真皮と呼ばれる肌の奥が傷ついており、ターンオーバーが行われず簡単に解決するわけではないようです。クレーターは陥没している部分が影になる為、シミやくすんでいるように見えたり、弛んでいるように見えます。

「このクレーターさえ改善すれば印象も随分変わるのにな」と思うと悲しくてしかたありません。今もクレーターによいと聞けば化粧品などを試してみたり、メイクで隠してみたりしていますがやはり簡単にはいきません。今後、科学が進化してクレーターに効く治療や化粧品が開発され、私たち庶民にも手が届く値段で提供されることを願っています。

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スキンケア

そばかすについての悩み

学生の頃は肌が綺麗って誰からも言われてて

実際自分でも肌の悩みは一切なく、自分でも

自慢できるくらいつるつるでした。

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が、専門学校卒業したタイミングで

子供が生まれ、出産した頃からそばかすが

凄くなってしまい、それから、妊娠出産繰り返して

3人目になった今そばかすが濃く多くなってしまい

今の1番の悩みはそばかすです。

調べてコンシーラーをつかっても、なかなか消えないし

浮き出てくるし、どうすれば綺麗にカバー出来るか

毎日考えてるくらいです。スキンケア等も調べて変えたりしてますが薄くなることも無く、もともと肌が自慢くらい

何も無かったのでショックです。逆にそばかす以外にはあまり悩みはなく、毛穴ケアといっても毛穴ってなんだろう

何が毛穴なんだろうっていうレベルで。そばかすのせいで

化粧は上手くできないし、ノーマルカメラだと

そばかすが目立って恥ずかしいです。

まだ23歳ですが、同い年の子より妊娠出産を

経験してるので仕方ない事かもしれないけれど、

やっぱり比べると辛い。肌だけが老化してる気がして。

みんなはまだつるつるだったりするのに。

かといって、レーザー治療する時間もお金もないし

これからもそばかすと向き合いながら生きていくしかないのかな。

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育毛

アラフォーのヘアケア

見た目年齢は髪の印象が6割くらいを占めるのではないか。http://www.badeyanase.jp/

これは私の持論だがあながち間違いでもない様な気になりませんか。生え際の白髪、パサパサ艶の無い髪、伸びっぱなしの髪を後ろで一つで束ねただけの髪型。マスクで顔の大部分を隠してしまうコロナ禍の今、ますます髪の印象が重要になって来ている。私はアラフィフだが髪には気を遣っているのでツヤツヤの髪が自慢だ。常に白髪がないかツヤはあるかなどチェックは欠かさない。

ヘアケアのこだわりは、丁寧な洗髪とヘッドマッサージだ。洗髪はまず、シャワーでよく洗い流す事。シャンプー剤をつける前にホコリ、皮脂などを徹底的に洗い流す。

それ以外はそれほどのこだわりはなくシャンプー、トリートメントと一通りの工程経て洗髪は終了。そして出来るだけ早く乾かす事を心がけている。以前は、濡れ髪のまま寝てしまう生活をしていたが、頭皮に良くないと知り、すぐ乾かす事にした。そうすると寝癖もつきにくくなり一石二鳥でいい事ずくめ。

そしてここからが私の至福の時間。ヘッドマッサージの時間だ。我流ではあるがテレビを見ながら、超音波美顔器でのヘッドマッサージ。手で一生懸命やっていた時期もあったが、ある程度力をかけるためなかなか疲れる。

頭皮にも使える超音波美顔器をこめかみから後頭部、耳の後ろ、頭と首の付け根とテレビを見ながらコロコロコロコロ。頭痛持ちだったが、ヘッドマッサージを始めてからは頭痛がなくなり仕事もはかどる様になった。髪に良いのはもちろん、頭痛もなくなり、そして顔のシワにも効果があるとか??髪は女命です。

少々古いが女性にとってとても大切な髪。これからもヘアケアには手を抜く事なく過ごしていかなくては!

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口臭

将来の自分の歯を守るため

私の仕事は販売業です。

アリートの効果は評判以上!私の子供の口コミと体験談まとめ!

ジャンルは少し特殊なので、ご来店されるお客様の多くは中年の男性や年配の方々です。

そういった年代のお客様と接する際、お客様の口臭が気になることは前職(アパレル系販売・客層20~30代女性)よりもとても多くなりました。

普段から自分の口臭にも気をつけ、歯磨きやミンティアなどのタブレットを持ち歩くようにはしていますが、今の仕事を始めてから、今まで以上に口臭に気を付けるようになりました。

歯医者へ定期健診は欠かさず歯石を取ってもらい、今まで使ったことがなかったデンタルフロスも歯科衛生士の方にすすめられ使い始めるようになりました。

衛生士の方から使い方をしっかり教わり、実際自宅で使い始めると、歯磨きで取り切れていない歯垢の多さにとても驚きます。

口臭には胃の調子なども関わってくると聞いたことがあり、朝食を抜くと口臭がきつくなると聞いたことがあるので、時間がなくても何か食べるようにしています。

口臭に気を付けることは、口内の健康状態を保つことにもつながり、将来自分の歯をどれだけ残せるかにも繋がると思っています。

自分が60歳70歳になったときに、自分の歯でしっかり物を食べるために今からしっかりケアしています。

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スキンケア

50歳手前のお肌の悩み

30代まではなんとかキープしていた肌のハリは40歳を過ぎるとガクッと落ちてしまった。最近のスマホは肌のアラを消してくれるから、自撮り写真ではあまり衰えてないように感じていた。が、照明の暗い場所でふとした拍子に自分の顔を鏡で見ると乾いて干上がったような肌、毛穴が目立つ鼻の周囲、ほうれい線の陰はくっきりと浮き上がり口の両脇には顎まで伸びるしわが確認できてぞっとする。

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これが私の真実の顔なのだ。毎日顔に日焼け止めを塗ってガードしているはずなのに、無防備に紫外線に晒している手の甲よりも顔の肌のほうがくすんで茶色く見える。目の下は頬骨の上にはさらに濃く茶色いシミがいつのまにかポツポツと増えていた。そして何よりも姿見の前に立ったときに衝撃をうけることは、顔全体のシルエットがぼやけてきていて輪郭が四角くなり顔が大きくなったように見えること。私ってこんなに顔がでかかったっけ?と驚愕する。

そういえば子供の頃からあまり顔の小さいおばちゃんって見かけなかったけど、トシをとると顔が大きくなってしまうのって当たり前なのだろうか。テレビで見る同じ年代の芸能人はまだまだ輪郭がくっきりと引き締まっている人ばかりなのに・・・一体何をすれば顔の皮膚のたるみは防げるの?

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スキンケア

アラサーになって気づいた、肌トラブルとケアの重要性

25歳を過ぎた頃からか、お肌の乾燥や若い頃には無縁だったニキビも寝不足やストレス、環境の変化などて出来るようになった。

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昔から肌が強い方ではなかったが特に肌トラブルもなく学生時代は「肌綺麗だよね!」と言われる事だってあった。歳と共にどんどんと不調が肌に出るようになってきた事に20代半ばでようやく気づいた。

薬局でかえる1000円前後の化粧水などを使用していた私だが、肌をきれいにすべくデパコスで高額なスキンケア用品を何種類も試したが金額的にも継続する事を出来なかった。そんな時悩んで訪れたのが皮膚科。処方してもらえるローションは安くしっとりとしていて全身に使うことが出来た。いままで使ったなによりも保湿力があり肌の乾燥を改善できた。毛穴を引き締める効果などは無く、本当に保湿力だけではあるが、いまでも定期的に通い継続して使用している。そして、もう1つとても気になるのがシミだ。

これは若い頃のケアが本当に大事だったと気付かされた未だ解決していない悩み。アラサーになるまで日焼け止めをさぼり出かけた日々を本当に後悔した。日差しのある日は日傘をさし、冬でも日焼け止めをしていた友達は今でもシミはなくとても綺麗な肌を保っているのでケアの重要さを改めて実感させられた。これも皮膚科でシミ取りの治療早急にしたいと考えているところだが、若い頃から日々のケアを怠らず積み重ねがとても大事だと気付かされた。

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スキンケア

雨の日

雨音が優しく包むという歌詞の歌があるが、雨音に現れているのは、そんな人の心や心を知らない景色だ。雨の降り出す直前の匂いが生き生きとした世界を色づかせることがある。降り落ちる雨の滴の銀色にきらきらきらと輝いていることがあるのだ。天気雨かというとそうではない。

http://gypsygreens.org/

雨がキラキラと輝く日に傘は、必需品だ。傘を忘れて濡れてしまうと、キラキラしていたはずの景色が、想像もつかないものに一変する。不幸を傘で避けるというお伽話もあるが、実際の雨降りの日の不幸というものは、そんな程度ではなかった。

RAINというタイトルの不幸な歌はたくさんあるのだが、雨に打たれることで体を痛めつけるような不幸ばかりが歌になっていた。どこから来る不幸なのかが、一人の老人から明かされたのは、随分前のことである。

介護の際に悪くない誰かを痛めつけている歌らしいのだ。介護をしたのが自分だとホラ吹くためだけに女の名前と似た感じというものばかりが吹き溜まっているのも雨の日の不幸だ。その実、誰もいない。女の名前や女の感じは、老人が介護の際に何をしたかを認めないことを物語っている。鉄槌をバーン!と振り下ろし公安警察が消え犯人になるところを見たことがある。介護の際に起きることではなかろうか?

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スキンケア

あの頃の忠告が今なら全部わかる。

細眉が流行った10代のころ、鏡に向かう私のヨコで祖母が「眉はつつきなさんな」って毎回言っていた。

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メイクを始めた20代のころ、アイブロウメイクをする私のヨコで祖母が「描かなくていいなら眉はつつきなさんな」って見るたびに言っていた。

紫外線を怖がらずに、無防備に海水浴に行く20代になりたての私と友人に、年配のマダムは「日に焼けたら本当に後悔するよ」って言ってた。

ヘアカラーを繰り返す私に「そんなに今染めなくても、そのうちいやでも白髪で染めなくちゃいけなくなるのに。」って20年上の先輩が言ってた。

美容系スクールに通っていた時、年上の同期が「足がむくむから、いつも着圧ソックス履いてるよ。あなたもそうしたほうがいい」って言ってた。

30代に入って、右ほおにできたシミがどうやっても隠せなくなった。

40代になって、あんなに生えそろっていた眉がまばらになって、つつかざるを得なくなって、アイブロウメイクしないと外出しづらくなっていた。

毎日少しきつめの着圧ソックスにストッキングだって、今は常備してある。

ヘアカラーは毎月おしゃれ系の白髪染めに追われてる。

もしかして私、呪文をかけられてたのかもしれない。

あの頃の私に横から忠告した人の言葉どおりに今、悩んでるんだもの。

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ヘアケア

産後に髪が生き返った話

私の髪は生まれつき剛毛、パサパサ、一部癖毛で最悪な髪質です。その上学生時代外での部活動が多かっため紫外線で髪が茶色になり友達からのあだ名はホウキ(掃除用具)でした。

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剛毛のため髪を下ろすと頭が大きく見えるし、髪質も硬いから風が吹くと元の髪型に綺麗に戻らないので毎日髪を結んでいました。美容院に行くと髪が多いと毎回美容師さんに言われこうしたら髪質が変わるよなどいろんなアドバイスも受けてきました。そんな日々も社会人まで続きました。その後私は結婚し子供を授かり無事出産を終えた2か月後の事でした。

お風呂から上がりリビングでお茶を飲んでいると、次にお風呂に入ろうとした旦那が「え!」っと叫びました。駆け寄ってみると排水溝に私の髪の毛がぎっしり詰まってました。これがいわゆる産後の抜け毛だったのです。

後々旦那からは排水溝に人が埋まってるのかと思ったよと冗談を言ってきました。

そんな抜け毛も半年ほど続きある時自分の髪の毛を触ってみると量が格段に少なくなったのが分かりました。

そしてその少なさから髪がサラサラになった気がしたのです。髪の量も減りサラサラになった嬉しさからドライヤーもヘアオイルも良いものに変えてみました。それもあってか以前より理想の髪質に近づけた気がします。

産後の抜け毛は人によっては禿げてしまうと言いますが私にはこの抜け毛のお陰で髪が生まれ変わった気がします。ですがまだまだ髪が太くて硬かったり不満はありますがこの髪の毛と向き合っていきます。

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美容師さんはエッセンシャルワーカーだと思う

北米に住んでいると髪の毛の悩みは日本と違ったものが出てきます。

まず、水が軟水ではないので髪の毛がごわついたり、キシキシしてくるんです。髪の毛も抜ける抜ける!

周りに毎日お風呂に入っていない人も意外といます。確かに潤いを保つには毎日じゃなくて良いのかも。。

私にとってはお風呂毎日入らないなんて絶対ありえない!と思うんですが、キシキシを防ぐため、リンスの減りはとても早いです。

悪い口コミは本当?ノ・アルフレの感想を辛口評価でお届けします!

冬になってから、乾燥が酷い。毎日頭を洗っていると、頭皮がめくれてきちゃうんです!フケ?

そうなってから、私も毎日シャンプーをするのをためらうようになりました。

毎日頭を洗わないなんて脂っぽい!と思っていたものの、知り合いのインスタグラムに『湯シャン』という文字を見つけて、これだ、と思いました。

シャンプーを使わずにお湯だけで頭を洗うんです。2日湯シャンは私にとって耐えられないけど、1日ならこれで大丈夫。香りもまだいい匂いのままです。

そういえば、コロナになってから、美容院に行けていないんです。ロックダウンで美容院が全て閉まっているからです。

枝毛がものすごくて、自分でヘアカットを試みている人もいるんですが、私には勇気がありません。

友達と美容院の話をしていて、美容院、マツエク、ネイルはおしゃれさんにとってエッセンシャルワークだと思うんだけど!?

という結論に至りました。早く開かないかなあ。

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日焼け止めを塗らなかった代償

40代主婦です。若い頃から日焼け止めのベタベタ感が苦手で、日焼け止めを塗らずに外出することが多かったです。

ビマジオ

でも、海外でやってしまいました。グアムの海で日焼け止めを塗らずに水着で泳いでしまい、もう焼けるように肌が痛くて痛くてまさに軽い火傷状態だったと思います。そのせいで背中が日焼け痕で黒ずんでしまいました。

私は時々肌トラブルで皮膚科に行くことがあるのですが、化粧品を変えて顔に湿疹ができて皮膚科を受診した際、背中の黒ずみについても聞いてみました。先生は、「あー、これはなかなか治らないかもね。もしかしたらおばあちゃんになる頃きれいになるかもしれないけど。」と言われ、軽くショックを受けた記憶があります。その先生の言う通り、黒ずみは全然きれいになる気配はありません。背中なので服を着てしまえば目立たないのですが、髪をあげた時にうなじのあたりの黒ずみが気になります。40代になった今、今さらですがきちんと顔にも体にも日焼け止めを塗っています。気休めですが、顔用のホワイトニング美容液も顔に塗った後うなじのあたりにも少し塗っています。

今1歳の子供と毎日のように公園に行っています。過去の苦い経験を繰り返さないためにも、しっかりと紫外線対策をして少しでもシワ、シミ、黒ずみ予防に努めたいと思っています。

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欲しいのはふっくら谷間

私の永遠のテーマは「如何にして胸を大きくするか」だ。
私の貧乳時代は中学に入ってから始まった。それまで意識してこなかった胸の大きさだが、中学生にもなると、胸が膨らんでくる子が多い。みんなそれを気にしだすし、意地悪な子たちは私の胸が小さいことを指摘してくる。

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中学生の私にとって「胸の大きさ」が一番の悩みとなり、プールの時間の水着はもちろん、体育の着替えも大嫌いだった。
まだ私は成長期が来ていないだけなんだ、と自分を励まし続けて10年以上たったが、いまだに成長期は訪れない。バストアップに効果があるというキャベツをかじったり、高価なナイトブラを買ってみたり、サプリメントもいくつか試してみたが、あまり効果はなかった。以前付き合っていた彼氏に、胸より腹が出ていると笑われたことは決して忘れない恨みになっているが、どうしてこうも貧乳なのだ。

そして最近期待できそうなのがリンパマッサージだ。お風呂の湯舟につかりながら、脇の下をくるくるとマッサージする。意外とこのシンプルな方法があっていたのかもしれない、うっすらとだが、胸が大きくなっている気がする。使い古したナイトブラは捨て去り、このマッサージを続けていこうと思う。
いつかふっくら谷間を手に入れて、胸の大きく開いたブラウスなんか着てみて、貧乳時代に終止符を打ちたいものだ。

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スキンケア

増える肌悩み

毎日同じようなスキンケアと同じようなメイクの日々。

コロナ禍で外出もしにくいので人とそんなに合わない、マスクをしているので肌ケアに対してもおろそかになりがちです。

辛口評価!nicoせっけんの効果

パっと携帯の写真をみると1番気になるのは、ほうれい線です。

え?こんなに深く入っていたなんて・・!

マスク生活で完全に油断していました。

ほうれい線は表情や筋肉の使い方で左右に違いがあり、私は右のほうが深い気がします。

夜のスキンケアで化粧水、乳液、クリームまでつけますが、寝る前に再度ほうれい線の部分にクリームを重ねづけして寝ています。

目元は目元のクリームを。忘れがちになります。

あとおでこのシワもアラフォーになってから気になりだしました。

ショックですね・・写真で見るおでこのシワ。

一気に老け込んだ気になってしまいます。

おでこのシワは表情の癖が原因と言われているので、例えば目を見開いた時におでこのシワを寄せないように気にかける事が大事です。

考え事をしている時の眉間のシワにも注意ですね。

あと急に紫外線が強くなってきたので、危険がいっぱいです。

マスクをしていて、帽子をかぶっていても、紫外線カットの日焼け止めや下地は大事ですね。

しっかりつけて外出します。4歳の子供にも毎日つけてあげています。

日々の意識で美肌作りを改めて頑張ろうと思います。