肌のたるみに関しては、
なんといっても、
毎日の習慣が、顔にあらわれます。
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どういうことかと言うと、
良くない習慣のひとつに、
タバコを吸うこと、喫煙の習慣が、
あげられます。
主観的なことになりますが、肌がたるむ人の、共通する習慣を思い浮かべると、
｢タバコを吸う、喫煙習慣がある｣
と言うこと。
タバコは、ストレスを取り除く点で、ある程度、プラスの効果が、あるかもしれません。
しかし
【百害あって 一理なし】
タバコは、やめられるなら、やめる。
吸わないなら、この先も吸わないことを
お勧めします。
お肌のたるみだけではなく、体にも、
害がでます。
やめられる人は、この機会に、やめましょう。
税金も高いです。
お肌のたるみが気になり、マッサージや、エステ、美容効果のある化粧品など、
外からの働きかけで、お肌を良く見せることは、いくらでもできます。
それより、生活習慣を見直して、お肌のトラブルを予防するほうが、簡単で、時間もかかりません。
生活習慣を、急に変えるのは、とても難しいです。
何しろ、今まで、毎日やっていることですから。
なので、無理はしないでいいので、少しずつ変えていきましょう。
毎日の意識を変える。
｢美しい・美しく｣と思う美意識が、
表情まで、変えますよ！